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Bezeichnung
Body Work

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Plätze frei
Kursnummer
AER1

Kursleiter
Monika Cieslinska/Barbara Gruber

Info
Damen und Herren (ab 16 Jahre)

Immer am
Montag 19:10 - 20:10

Ort
Franklinstraße 26 / Turnsaal 1


Beschreibung

In dieser Einheit wird der gesamte Körper trainiert (Arme, Schultern, Rücken, Brust, Bauch, Gesäß und Beine). Body Work stärkt gezielt die Muskulatur. Mit Hilfsmitteln wie z.B. Mini-Hanteln (0,5 und 1,0 kg) wird die Intensität gesteigert. Zum Abschluss gibt es noch Stretching.


Anmeldeschluss
16.08.2017

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