Kursnummer
AER3
Kursleiter
Melanie Müllner
Info
Damen und Herren
Immer am
Mittwoch 19:10 - 20:10
Ort
Franklinstraße 26 / Turnsaal 1
Beschreibung
In dieser Einheit wird der gesamte Körper trainiert (Arme, Schultern, Rücken, Brust, Bauch, Gesäß und Beine). Body Work stärkt gezielt die Muskulatur. Mit Hilfsmitteln wie z.B. Mini-Hanteln (0,5 und 1,0 kg) wird die Intensität gesteigert. Zum Abschluss gibt es noch Stretching.
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