Basketball

Die Kurseinheit Basketball findet heuer leider nicht statt. Bitte um Verständnis!

Basketball gehört zu den verbreitetsten und beliebtesten Sportarten der Welt. Wahrscheinlich sind es über 300 Millionen Menschen die regelmäßig Basketball spielen.
Auf einem relativ kleinen Spielfeld kommt es in kürzester Zeit zu den unterschiedlichsten Spielsituationen. Ständig wechselt man von Angriff in die Verteidigung und wieder zurück. Das Spiel stellt große Anforderungen an Technik und Taktik.

In den Basketball Übungseinheiten wird folgendes unterrichtet.

-         Grundlagen und Regeln
-         Technik (Wurf, Dribbling, Finten, Rebound, Verteidigungstechnik.....)
-         Taktik (Strategien, Mann/Mann Verteidigung, Zonen Deckung.....)
-         Übungen mit und ohne Ball
-         Übungen um Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeità Kondition zu erhöhen